雨に濡れた時に気をつけたいのが、
風邪ですよね。
風邪は引いてしまうと、
仕事や生活に支障をきたすため、
出来るだけ引きたくないものです。
そこで今回は、
雨の時に風邪を予防する方法について、
詳しくご紹介していきたいと思います。
雨に濡れると風邪を引きやすくなるのは？
参照元URL：http://www.biranger.jp/
雨に濡れてしまうと、
その水分は体温を奪い蒸発していこうとします。
この時に体が冷え血行不良に陥り、
体の機能が低下していってしまうのです。
そして免疫機能が低下し、
風邪を引きやすくなるのです。
それならばプールやお風呂の時にも濡れるのでは？
と思われる方もいらっしゃると思います。
一般的に雨に濡れると、
風邪を引く原因と言われているのが、
濡れたあとに拭かずに、
そのままにしておくことなんです。
プールやお風呂はそのあとで体を拭くから問題ないのですが、
雨に濡れるということは外にいるので、
服も着てすぐに拭けないので、
体温低下が進んでいってしまうのです。
雨に濡れてしまった時に風邪を予防するには？
雨に濡れてしまった際に、
風邪を予防する方法は体を冷やさない事が一番です。
こちらでは体を冷やさない方法について、
ご紹介していきたいと思います。
●雨に濡れた際はタオルで風邪を予防しましょう！
雨に濡れたら、
まずは水分を体から拭き取ることで風邪を予防しましょう。
洋服が濡れた際にも、
タオルに水分を移すことで、
体温が奪われることを少なくできます。
タオルは吸水力が良いタオルを
選ぶと良いでしょう。
●雨に濡れた際は着替えで風邪を予防しましょう！
参照元URL：http://www.tos-land.net/
雨に濡れた衣類は、
そのままにしておくと、
どんどん体温を奪っていく為、
すぐに着替えることで風邪を予防できます。
雨が降りそうな時には、
前もって着替えを用意し、
雨に濡れたら出先であっても、
すぐに着替えることをおすすめします。
着替えは体温を上げるために、
少し厚着をすることをおすすめします。
●雨に濡れた際はドライヤーで風邪を予防しましょう！
頭は体温を一番奪われる部位でもあります。
髪が雨に濡れた際には、
必ずドライヤーで乾かし風邪を予防しましょう。
ドライヤーならば、
髪のセティングもでき、
濡れた衣類を乾かすこともできますよね。
●雨に濡れた際は飲み物で風邪を予防しましょう！
雨に濡れた際には、
体を温めることでも風邪を予防できます。
その中でも、
血行促進などの効果がある飲み物をおすすめします。
一般的には、
ほうじ茶や生姜ドリンクなどをおすすめします。
飲み物をアイスではなくホットにすると即効性がありますので、
風邪も予防しやすいですよね。
●雨に濡れた際はお風呂で風邪を予防しましょう！
参照元URL：http://derella.jp/
雨に濡れた際は、
ゆっくりとお風呂に入ることで、
体温を上昇させ風邪を予防しましょう。
どうしても暑い時期になると、
シャワーだけになりがちですが、
ぬるめのお湯でゆっくりと浸かり、
体の芯まで温めることをおすすめします。
また血行促進の効果がある入浴剤などもおすすめします。
雨に濡れる前に風邪を予防するには？
雨に濡れなければ、
風邪を引くことも予防できますが、
雨のアイテムっておしゃれなものが少ないですよね。
こちらでは、
雨の日に取り入れやすいアイテムについて、
ご紹介していきたいと思います。
雨の日にはおしゃれな傘を！
雨の日の必須アイテムと言えば傘ですよね。
傘の中でも、
濡れないで風邪を予防するは、
大きめの傘を選ぶことをおすすめします。
こちらは、
とても大きな傘で濡れにくいことが人気な傘。
とてもおしゃれなデザインになっており、
メンズ、レディース共に人気があります。
傘について詳しく知りたい方は、
こちらを参考にしてみて下さい。
＜関連記事＞
・傘はおしゃれなブランドを！メンズの人気ランキングをご紹介！
・傘は可愛いブランドを！レディースから人気なブランドのご紹介！
雨の日にはおしゃれなレインコートを！
雨の日には傘を使えない状況の時も多いですよね。
そんな時にはレインコートを使い風邪を予防しましょう。
レインコートの中でもおすすめは、
トレンチタイプ。
最近ではとてもおしゃれな
トレンチタイプのレインコートが、
多く出てきておりますので、
普段使いも出来ます。
レインコートについて詳しく知りたい方は、
こちらを参考にしてみて下さい。
＜関連記事＞
・レインコートのおすすめは？レディースから人気なレインコートをご紹介！
雨の日にはおしゃれなレインブーツを！
雨の日に冷えると言えば足元ですよね。
足元も冷やすと、
風邪を引くだけでなく、
お腹の具合も悪くななってしまいます。
最近ではおしゃれなレインブーツが多く、
その中でもショートタイプのレインブーツが人気なんです。
こちらは、
有名ブランドのエーグルのレインブーツで、
とてもレインブーツとは思えないデザインに仕上がっております。
雨の日には風邪の予防と共に、
おしゃれをしてみてはいかがでしょうか？
レインブーツについて詳しく知りたい方は、
こちらを参考にしてみて下さい。
＜関連記事＞
・ヒール付きレインブーツの人気は？ヒール付きレインブーツをご紹介！
・エーグルのレインブーツ！レディースに人気なショートとロングをご紹介！
・レインブーツのおすすめは？メンズに人気なショートをご紹介！
この記事を読まれた方からは、
こちらの記事も人気です。
＜関連記事＞
・雨の日のファッションは？おしゃれなレディースのアイテムをご紹介！
・雨の日のファッションは？おしゃれなメンズのアイテムをご紹介！
・犬のレインコートの人気は？雨の日の散歩もオシャレに可愛く！
・口にできるヘルペス！治し方や薬は？最短で治す方法をご紹介！
いかがだったでしょうか？
風邪は事前の予防で防ぐことができます。
雨の日はおしゃれなファッションをし、
万が一、雨に濡れた際には、
すぐに体温低下を防ぎましょう。
以上今回は『雨の日は風邪に注意！雨に濡れた時に風邪を予防する方法は？』の記事でした。
