辛いから早く止めたい！
しゃっくりが始まると
いつまで続くのか分からない辛さと
戦わないといけないですよね。
もちろんすぐに止めたい気持ちはよく分かりますが、
どんな方法がいいのか知っている人は少ないんです。
ここでは、しゃっくりの止め方で簡単なものを中心に、
即効性があるものを集めました。
これでしゃっくりで辛い思いをしないようになれますよ。
しゃっくりの止め方は大きく息を吸ってはく！
参照元：https://matome.naver.jp/
しゃっくりが出始めると、
話すことも難しくなるときってありませんか？
しゃっくりのときはしゃっくりを止める方法よりも、
どうにかしてとめなきゃ！と思って、
呼吸が浅くなっていることがほとんどです。
そのため、しゃっくりの簡単な止め方は、
大きく息を吸ってはくようにしましょう。
そうすることで、横隔膜が広がって、
しゃっくりが止まりやすくなります。
大きく息をすってはく止め方を数回続けると、
しゃっくりを止めることができます。
どうしてもすぐに止めたいときにぜひ試してみてくださいね。
しゃっくりの止め方は人に脅かしてもらう！
参照元：http://pipin.muragon.com/
しゃっくりの止め方で
1度は試したことのある方法ですよね。
人に脅かしてもらっても、
全然しゃっくりが止まらなかったという人は、
止め方を間違えているのです。
人に驚かしてと頼んで、
直後に驚かされてもびっくりはしませんよね。
1分くらい時間をおいてもらって、
意識が他に言った瞬間に脅かしてもらうと、
しゃっくりが止まりやすくなるんです。
もし人に驚かしてもらうときには、
ちょっと経ったら脅かしてもらうように言ってみましょう。
タイミングを合わせると、
驚くほど簡単にしゃくりを止めることができますよ。
しゃっくりの止め方は水を一気飲みする！
参照元：https://www.youtube.com/
手元にお水があるならば、
そのお水を一気飲みする止め方をしましょう。
しゃっくりが出ているのに
お水を飲むのは危ないと思いがちですが、
実は即効性もある止め方で、
簡単にしゃっくりを止めることができるんです。
お水を飲むタイミングとしては、
しゃっくりが出た直後がおすすめ。
しゃっくりでお水が飲めないリスクも
減らすことができますし、
しゃっくりが出たばかりでお水を飲むことで、
より効果的に止めることができるんです。
どうにかして今すぐ止め方を実行したいときは
お水を一気飲みするようにしてみましょう。
びっくりするほど効果がありますよ。
しゃっくりの止め方は背中を叩いてもらう！
参照元：http://www.urawa-reds.co.jp/
しゃっくりをすぐに止め方には、
背中を叩いてもらう方法もあります。
人に驚かしてもらうことと同じように見えますが、
驚かすのは身体に触れずに驚かすこともできますよね。
背中を叩いてもらうことで身体に刺激が入りますので、
しゃっくりがより止まる人もいるんです。
他の人に身体を触られることが意外と少ないので、
背中を叩いてもらうと
しゃっくりよりも触られた方に意識がいくんです。
そうなると、しゃっくりの意識が薄くなって、
効果的な止め方になります。
すぐに止めたい！どうにかしたい！と思っているあなた。
誰かに背中を叩いてもらうことを頼んで、
しゃっくりを止めましょう。
しゃっくりの止め方は唾を何回も飲む！
参照元：http://densetsunavi.com/
周りにお水もない、誰もいない、
そんなときはしゃっくりをどうしたらいいのか
気になりませんか？
周りに誰もいなくてお水もないときは、
自分の唾を何回も飲むようにしましょう。
お水までの効果はありませんが、
頻繁に唾が喉を通ることで、
しゃっくりから意識を遠ざけることができますし、
自然としゃっくりの感覚が広がっていきます。
しゃっくりの感覚がどんどん広がっていって、
しゃっくりが止まります。
唾を何回も飲むのは難しいように感じますが、
歯をカチカチして食べ物を食べているようにすると
唾が出やすくなるので、ぜひお試しあれ！
しゃっくりの止め方は息を止める！
参照元：https://alpha-rich.com/
しゃっくりの止め方は、息を止める方法もあります。
息を止めて1回目は
しゃっくりが出てしまうことが多いですが、
しゃっくりはだんだんと止める方向に向いていきますので、
即効性のある止め方としてはおすすめの方法なんです。
息を止める時間は長ければ長いほどいいんです。
息を止めていてしゃっくりが出てしまったら、
また息を止めて…と繰り返しましょう。
その止め方が何もないときはやりやすい方法です。
息を止めている間はちょっと辛いですが、
息を止める止め方は、すぐにできる止め方なので、
覚えておくととっても便利ですよ。
どうしてしゃっくりが出るの？
参照元：https://medicommi.jp/
しゃっくりの簡単な止め方を見てきましたが、
そもそもしゃっくりがどうして起こるのか知っていますか？
しゃっくりは呼吸筋の攣縮（れんしゅく）です。
横隔神経や迷走神経、呼吸中枢が刺激されて、
横隔膜など呼吸に関係する筋肉の痙攣が原因で、
しゃっくりが起こると考えられています。
つまり、しゃっくりの止め方は、
横隔膜の痙攣を抑えることになるのです。
実はしゃっくりの原因は医学的には解明されていないので、
とても不思議な現象なのです。
原因が分からないからこそ、
どうしてしゃっくりが起きるのか、
しゃっくりの止め方を知りたいと思うんですね。
しゃっくりを止めるおすすめグッズは？
しゃっくりを止めるグッズがあったら、
しゃっくりの止め方としてやってみたいと思いませんか？
実はしゃっくりの止め方には、
あるグッズを使うことも効果があるんです。
とんな止め方や方法が効果的なのか、
おすすめグッズをご紹介します。
しゃっくりは頻繁に出るものではありませんが、
しゃっくりを止めるグッズを持っていると安心できますよ。
しゃっくりを止めるには漢方薬がおすすめ！
まさか！と思うかもしれませんが、
しゃっくりを止める漢方薬があるんです。
実はしゃっくりが毎日起こったりすると、
病気の可能性があるため、
治療の一環として漢方薬があるんです。
漢方薬は健康な人が飲んでもいいもので、
身体にゆっくりしみ込んでいくので、
身体に負担がかかりにくいんです。
身体に負担がかかりにくいけれど、
効果的な止め方として漢方薬がおすすめ。
持ち運びに便利な小分けタイプなので、
どんな状況でも飲むことができます。
1つ持っていると安心のしゃっくりの止め方ですよ。
しゃっくりを止めるにはスペアミントのアロマがおすすめ！
家でテレビを見ていたら、
大事なところでしゃっくりが…。
テレビに集中できないですし辛いですよね。
そんなときの止め方は、
スペアミントのアロマを使いましょう。
スペアミントは気分をすっきりさせてくれる効果もあって、
さらに、リラックス効果もあります。
横隔膜が痙攣して興奮している状態なので、
アロマを使う止め方をやってみましょう。
しゃっくりを止めるにはミントガムがおすすめ！
ミントのアロマを出先で使うことができないとき、
おすすめのものはミントガムです。
もともとタバコが吸えないときのアイテムとして
活躍しているのですが、
筆者の知人が使って効果があったアイテムなんです。
すぐにしゃっくりが止まりましたし、
とっても便利！即効性と簡単な部分も兼ね備えています。
しゃっくりの止め方で
手軽にできるところがおすすめポイントです。
お値段はちょっと高いですが、
即効性があるので持っていて損はしないミントガムですよ。
ただ、ガムの食べ過ぎでしゃっくりが起こることもあるそうなので
短期間に大量に食べるのは控えてくださいね。
いかがでしたでしょうか？
しゃっくりの止め方は
以外にもたくさんの止め方があります。
しゃっくりは苦しいですし、すぐに止めたいもの。
もししゃっくりに襲われたら、
今度からはここで紹介した止め方で応戦しましょうね。
以上、『しゃっくりの止め方で簡単で即効性があるのは？水を飲んだり耳を押さえる？』の記事でした。
