誰しも苦手な人というのは多かれ少なかれ存在しますが
それが職場の同僚や学校のクラスメイト、子供関連のママ友等
ある意味避けて通れない関係の相手だと辛いものがありますよね。
内心苦手だと思いつつ上辺で愛想よく振る舞うのは
毎日のことだとかなり精神的なストレスになりますし、
決して大げさではなく、常に心の中がモヤモヤしていて
心身共に疲労困憊してしまう何て事だって珍しくありません。
そこで今回は、苦手な人との付き合い方(接し方)のコツについて
職場や学校、ママ友等、避けるに避けられないシチュエーションで
いかに自分のストレスを軽減して上手く関係を維持していくかを
ご紹介して参りますので、ぜひ参考にしてみて下さいね。
苦手な人との付き合い方(接し方)の方法1
●とりあえず挨拶から始める
参照元URL：http://hikkosi-master.com/
苦手な人との付き合い方(接し方)でポイントとなるのが
なぜあなたがその人に苦手意識があるのかという事で
あなたに対し何となく相手の態度が好意的ではないのが原因なら
一度思い切って自分からアプローチをしてみる事も大切ですよ。
特に、職場やクラス、ママ友等の集団の中で
存在は知っているものの、余り親しく話した事がない相手なら
自分から笑顔で挨拶をして、自分から積極的に言葉を交わしてみると
案外いい人だったなんて事も少なからずあるものなんです。
なので、あなたが人から聞いた噂や上辺だけの印象で
相手をよく知りもせず、ただ何となく苦手意識があり、
苦手な人との付き合い方(接し方)に悩んでいるという状況なら
相手を知る事から始めてみるのも苦手意識克服の第一歩ですよ。
とはいえ、苦手意識が既にある相手に自らアプローチするのは
結構勇気がいるのも事実なので、先ずはハードルを低く設定して
笑顔で挨拶をする事から始めて相手の反応を確かめながら
その後の付き合い方(接し方)を検討してみてはいかがでしょうか。
苦手な人との付き合い方(接し方)の方法2
●相手の良い所を探す
参照元URL：http://www.statusparty.jp/
苦手な人との付き合い方(接し方)で一つのネックになるのが
既に自分の中でその人への苦手意識がゆるぎない物になっていると
先入観で余計に苦手だという気持ちが膨らんでいくという事で
どんどん相手に対する嫌悪感が増していく事も少なくありません。
ですが、世の中、そこまで嫌な所ばかりという人も存在しないので
職場や学校、ママ友等の避けられない関係の相手であれば特に、
一度、先入観を取り払って相手の良い所を探す努力をしつつ
苦手な人との付き合い方(接し方)を変えてみるのもおすすめですよ。
勿論それで苦手な人の嫌な部分が消えてなくなる訳ではありませんが
この人のこの部分は評価できると思える所が一つでも見つかれば
単に苦手な人、嫌な人と感じていた時とは違って
相手の人柄を一歩引いて客観的に見る事ができるようになるんです。
感情的になって、とにかく苦手で嫌な人だと思っていても
苦手意識が増すばかりで自分がどんどん苦しくなっていきますので
避ける事ができない苦手な人との付き合い方(接し方)のコツでは
自分の意識を変える努力をしてみるのも一つの方法ですね。
苦手な人との付き合い方(接し方)の方法3
●極力接点を持たない
参照元URL：http://日払いバイト高校生.biz/img/danshi.jpg
職場や学校関係の避けられない上、どうしようもなく相手が嫌な場合
苦手な人との付き合い方(接し方)のポイントとなるのは
その人と極力、接点を持たないというのも結構有効な方法です。
通常、苦手意識があると相手も同様に感じているものですが
中には、なぜか自分は苦手なのに相手が絡んでくる場合もあり
余計にストレスがたまるという悪循環になってしまうのですが
そういう場合は逃げても構わないと割り切る事も重要ですよ。
自分の気持ちに反し苦手な人にそうと気づかれないよう配慮しつつ
親しい付き合いを続けていくのは非常にストレスがたまるので
自分がパンクしないうちに徐々に距離を置いて
最小限の付き合い方(接し方)に徹するのも自己防衛の手段です。
職場の上司や同僚、学校のクラスメイト、先生、ママ友等は
同じ集団にいるため苦手な人でも避けられないのがネックですが
極力、接点を持たないという苦手な人との付き合い方(接し方)も
自分の精神衛生上はアリと考えてはいかがでしょう。
苦手な人との付き合い方(接し方)の方法4
●突っ込んだ話をしない
参照元URL：http://www.mao-kaigo.net/
苦手な人との付き合い方(接し方)では距離の取り方も
非常に重要なポイントで、一切話しをしないというのは無理でも
余り突っ込んだ話題を避けて上辺だけの付き合い方(接し方)に
徹する事で嫌な思いをせずに済む事も多いんです。
相手を苦手だと感じる原因が、その人との考え方の違いにある場合、
色々な事で意見が食い違うと余計に嫌悪感が増すこともあるので
できるだけ嫌だと感じる要素を減らしつつ深入りしない事も重要です。
苦手な人との付き合い方(接し方)は考えれば考えるほど
マイナス思考に陥りがちですが、職場や学校を通じての関係なら
生活環境が変わればその人との接点もなくなる訳なので
その間だけと割り切って考えるよう心がけるといいですよ。
逆に、色々個人的な話を始めてしまうと考え方の違いも顕著になり
受け入れられないという気分がどんどん強くなっていきますので
苦手な人はどこにでもいるものだからと腹をくくって
当たり障りなく付き合う(接する)のが賢い方法ともいえますね。
苦手な人との付き合い方(接し方)の方法5
●苦手と感じる原因を考えてみる
参照元URL：https://www.pakutaso.com/
苦手な相手との付き合い方(接し方)は相手が職場や学校の関係だと
回避不能で特に悩みの種となる問題ですが、
着眼点を変えて、なぜそれ程苦手意識があるのかという原因を
自分の中で一度掘り下げて考えてみるのもおすすめです。
生理的に受け付けないという場合も勿論あるかもしれませんが
人がある特定の人を苦手な人と認識する理由は結構色々あり
自分と余りにも違い過ぎたり、逆に自分と似たところが多すぎたり等
突き詰めて分析すると自分の心理を客観的に見る事ができるんです。
もし苦手な人を苦手だと感じる理由が
深層心理でのライバル意識やその人への妬みから来ている場合、
それを自分で認めるのは嫌かもしれませんが
あなたの理不尽な苦手意識という可能性もありますので、
一度冷静に自分を振り返る事も重要ですよね。
勿論、それで苦手な人との付き合い方(接し方)を劇的に変えるのは
難しいかもしれませんが、自分を知って考え方を改めるべき所があれば
そこを変えてみる努力をする事も大きな一歩に繋がりますよ。
苦手な人との付き合い方(接し方)の方法6
●精神修練の一つと考える
参照元URL：http://yogacuration.com/
避ける事ができない関係の苦手な人との付き合い方(接し方)は
余り考えすぎると精神的な負担がどんどん増して
自分で自分を追い詰める結果にもなりかねず要注意ですよね。
ですが、職場や学校関連で好む好まざるにかかわらず
その人との接点を持たなければならない状況であるなら
一つの試練と捉えて苦手な人との付き合い方(接し方)を通し
人間的に成長する事を目指してみるのもいいアイデアです。
苦手な人との付き合い方(接し方)で色々と悩んでいるという事は
その人を自分と同等に捉えているため余計に嫌悪感が増す場合も
少なくありませんから、自分が大人になって一段上の目線で
苦手な相手の事を見るようにしてみてはどうでしょう。
そうすれば、これまで相手の嫌でたまらなかった部分が
取るに足らない凄くくだらない事のように思えてくる場合もあり
好きにはなれなくても余りストレスを感じずに受け流せる
という風な気持ちの変化があるかもしれませんよ。
苦手な人との付き合い方(接し方)の方法7
●相手の存在を受け入れる
参照元URL：http://lifestyle-aid.com/
職場や学校で同じ集団に属している苦手な人とは
どうしても完全に接点を絶つことは不可能な状況なので
相手の存在を否定するばかりでは何の解決にもなりませんよね。
なので、その人の気に入らない所や許せないと思う所を
この人はこういう人なんだとそのまま受け入れた上で
苦手な人との付き合い方(接し方)をもう一度見直してみるのも
ストレスをためずに関係を維持していく一つの手立てですよ。
苦手な人を否定も肯定もせずに受け入れるのは容易ではありませんが
相手の嫌な所ばかりが目に付くと余計に嫌悪感が増していき
そんな心理状態になっている自分自身も嫌になってしまう
なんて事もあり、精神的にも絶対にいいことはありませんよね。
なので、苦手な人をあれこれ判断する事自体を意図的に止めて
その人の事を極力考えないようにしつつ消極的に存在を受け入れると
ある程度、心が平穏になり苦手な人との付き合い方(接し方)も
ストレスを減らしてこなしていく事ができますよ。
苦手な人との付き合い方(接し方)でおすすめのアイテムは？
という事で、苦手な人との付き合い方(接し方)のコツについて
ご紹介しましたが、最後に苦手な人との付き合う(接する)際に
おすすめのアイテムもご紹介しておきましょう。
ストレスが溜まって精神も消耗する苦手な人との付き合いですが
避けて通れない職場や学校関係の場合は少し目先を変えて
自分の心のゆとりがみつかるアイテムを上手く取り入れるのもおすすめですよ。
苦手な人と付き合う(接する)時はパワーストーンブレスレットがおすすめ！
苦手な人との付き合い方(接し方)で困っている方は
いつ終わるとも知れない人間関係の悩みで精神的に追い詰められる
なんて事も少なくありませんが、そんな場合は願掛けをしてみる
というのも精神的な安定が図れるアイデアなんです。
上記の天然パワーストーンの悪縁切りブレスレットは
スピリチュアルカウンセラー麗が作った悪い縁を絶つ事ができる
クリスタルとオニキスのブレスレットで、信じる者は救われる
とも言いますので精神的なサポートのアイテムにおすすめですよ。
苦手な人との付き合い方(接し方)に関する悩みというものは
容易に解決できる問題ではありませんが、
精神的なよりどころを見つけ
何とか辛い時を乗り切るのも一つの方法といえますから
悪縁を絶てるブレスレットに願をかけてみるのも悪くないですね。
苦手な人と付き合う(接する)時はアロマディフューザーがおすすめ！
苦手な人との付き合い方(接し方)で辛い試練となるのが
精神的に消耗するという事なので、お家では極力気持ちを落ち着け
リラックスできる環境づくりも大切ですよね。
上記のアロマオイル付の空気清浄機Reevoは
空気中の臭いや埃を集めて空気を綺麗にしながらアロマの香りで
心をいやす事ができるおすすめのリラクゼーションアイテムで
人間関係で疲れた心をリラックスさせるにはぴったりの逸品ですよ。
コロンとした丸い形がおしゃれなアロマの空気清浄機は
タンク内の水にLEDライトが反射して幻想的な空間を演出してくれる
癒しのアイテムで、視覚と嗅覚で高いリラックス効果が得られる
大変おすすめの逸品となっています。
苦手な人と付き合う(接する)時は幸福をもたらす観葉植物がおすすめ！
職場や学校で日々、苦手な人との付き合い方(接し方)で苦労していると
気持ちも殺伐としてきて精神的にも本当につらいものですが
そんな時はパーソナルスペースをより居心地の良い環境に整え
気持ちをリチャージしたいものですよね。
上記のガジュマルの木のミニ鉢植えは
可愛らしい陶器の鉢に植えられたおしゃれな観葉植物で
幸福をもたらす精霊が住む木、幸せを見守ってくれる木ともいわれ
お部屋においてリラックス効果を高めるにも大変おすすめですよ。
沖縄地方ではキジムナーという精霊が宿る神聖な木とされる
がじゅまるは、深緑の楕円形の葉っぱと二つに分かれた太い幹が
とてもユーモラスで可愛らしい観葉植物なので
お部屋において眺めていると人間関係の疲れも自然と癒され
リラックスできるアイテムとなっています。
この記事を読まれた方からは
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という事で、苦手な人との付き合い方(接し方)のコツについて
職場や学校でのおすすめの対処の仕方を詳しくご案内してきましたが
いかがだったでしょうか。
苦手な人なんて一人もいなく気の合う人ばかりが周りにいるのが
理想といえば理想な訳ですが、なかなかそんなラッキーな状況ばかり
とも限りませんので、皆さんそれぞれ自分の中で折り合いをつけ
苦手な人との付き合い方(接し方)を工夫してみて下さいね。
以上『苦手な人との付き合い方(接し方)！職場や学校、ママ友なら？』の記事でした。
