日本人の3～4人に一人が患っているともいわれる花粉症は
花粉の飛散時期、長期に渡って続く不快な諸症状が悩みの種ですが、
花粉症の対策や症状の緩和をサポートするアイテムとして
近年、ハーブティーも注目を集めていますよね。
色々な植物が持つアレルギーの緩和作用を利用する事で
花粉症の対策や諸症状の緩和にも効果が期待できるハーブティーは
体に優しい花粉症対策として上手く取り入れたいものです。
という事で今回は、花粉症の対策におすすめのハーブティーについて
代表的なハーブやそれぞれのハーブで期待できる効果、効能なども併せ
詳しくご紹介致しますので、ぜひ花粉症対策にお役立てくださいね。
花粉症におすすめなハーブティー1
●ルイボス
南アフリカに自生するルイボスはアレルギー症状の原因となる
活性酸素を取り除く効果がある事で知られるマメ亜科の植物で
ルイボスの葉を乾燥させてできるルイボスティーは
花粉症の対策にも人気の評判のおすすめのハーブティーです。
上記のルイボスティー チャック付き新鮮真空パック200gは
50年以上の実績を持つ老舗のお茶専門の商社が厳選した
100％南アフリカ原産のルイボスを使用したハーブティーで
口コミでも大変高評価を得ている人気の逸品なんです。
ビタミンやミネラル分などの身体によい成分が豊富に含まれ
『奇跡のお茶』とも呼ばれるルイボスティーは、
カフェインフリーなので子供さんや妊婦さん、授乳中の方等も
安心して愛飲して頂けるハーブティーですよ。
尚、無添加、無着色、無香料の拘りのルイボスティーは
花粉症などのアレルギー症状が気になる方は勿論ですが
高血圧や血糖値、コレステロールなどが気がかりな方にも
大変おすすめのヘルシーなハーブティーとなっています。
花粉症におすすめなハーブティー2
●ネトル
和名を西洋イラクサというネトルは、抗アレルギー作用のある
ヒスタミンを含んでいることから花粉症の対策にもおすすめで
緑茶に似た香ばしい味の飲みやすいハーブティーなんです。
上記のハーブティー ネトル チャック付き新鮮真空パック100gは
天然のマルチビタミンと称される程、ビタミン、ミネラル豊富で
残留農薬検査不検出品の100％ブルガリア産の逸品なので
安心して愛飲する事ができるハーブティーですよ。
花粉症のほか、アトピーや貧血対策にも効果が期待できる
人気のネトルティーは干し草に似た薫りの飲みやすい味わいで
風味が強いハーブティーが苦手な方でも気軽にトライでき、
緑茶感覚で飲む事ができる人気の逸品となっています。
花粉症におすすめなハーブティー3
●エルダーフラワー
春から初夏にかけ小さな白い花をつけるエルダーフラワーは
マスカットの様な爽やかな風味でとても飲みやすく
花粉症の諸症状の緩和にもおすすめのハーブティーなんです。
上記の無農薬ハーブティー エルダーフラワー(徳用大袋)100gは
クロアチア産の高品質の原材料を使った優しい味わいで
抗アレルギーの作用があるため花粉症の対策の一環としても
効果が期待できる代表的なハーブティーのひとつですよ。
リノール酸とフラボノイドが主成分のエルダーフラワーティーは
ヨーロッパでは万能の薬箱として古くから民間療法に用いられる
身近なハーブで、花粉症の他にも季節の変わり目によくある体調不良や
風邪、インフルエンザ等にもおすすめのハーブティーとなっています。
花粉症におすすめなハーブティー4
●カモミールジャーマン
身近なハーブのひとつであるカモミールですが、
大きく分け、ローマンとジャーマンの2つの種類があり
リンゴの香りに似たカモミールジャーマンの方がより一般的で
花粉症対策のハーブティーとしてもおすすめです。
上記のカモミールジャーマン ハーブティーリーフ100gは
ハーブティー専門店が厳選した高品質の茶葉を使ったハーブティーで
アレルギー性の粘膜の不快感などを癒す効果があるとされていて
甘く優しいリンゴのような香りがリラックス効果も抜群の逸品です。
ヒスタミンの生成をコントロールして痒み予防の効果も期待できる
カモミールジャーマンのハーブティーは、
ミルクを入れても美味しく飲む事ができるアイテムなので
眠る前に飲めば安眠対策にも効果が期待でき、おすすめですよ。
尚、優れた薬効で古くから広く親しまれてきたカモミールですが
カモミール自体がキク科のため、ブタクサやヨモギが原因の花粉症には
逆効果となる危険もあるのでご注意くださいね。
花粉症におすすめなハーブティー5
●レモンバーム
名前の通り、爽やかなレモンに似た薫りがするレモンバームは
ポリフェノールの一種ロズマリン酸が花粉症の効果に有効と
近年注目されている、おすすめのハーブティーの一つなんです。
上記の生活の木の有機レモンバーム ティーバッグ30個入りは
手軽なティーバッグ入りのレモンバームのハーブティーで
レモン風味の爽やかですっきりした味わいで飲みやすく
花粉症の対策に気軽にトライできるおすすめの逸品となっています。
鎮静や神経性の疲労を軽くする効果もあるとされるレモンバームは
花粉症の不快な症状によるイライラやストレスを和らる効果も期待でき
辛い季節を乗り切るのにおすすめのハーブティーですよ。
花粉症におすすめなハーブティー6
●エキナセア
北アメリカの先住民の間で古くから虫刺されの薬に使われ
インディアンハーブとも呼ばれるキク科の植物エキナセアは、
免疫力を高める効果があると言われていて花粉症の対策に
シーズン前からハーブティーとして飲むと良いと言われています。
上記のオーガニック エキナセアティー1.5g×25ハックは
ほんのりと甘くてウッディーな香りの飲みやすいハーブティーで
クセや苦みのないまろやかなテイストなので、
好き嫌いの少ないおすすめのハーブティーとなっています。
尚、エキナセアは長期服用すると効果が薄れると言われていて
花粉症の対策に取り入れる際のポイントとしては、
1週間のインターバルで続けるのがおすすめの飲み方との事ですよ。
また、妊娠中、授乳中の方、キク科のアレルギーがある方や
免疫抑制剤を服用している方は服用に注意が必要との事なので
花粉症対策でエキナセアのハーブティーにトライする場合は
ぜひ該当していないか先に確認してからお試しくださいね。
花粉症におすすめなハーブティー7
●ペパーミント
すーっとするミンティで清涼感のある風味が特徴のペパーミントは
身近なハーブとして知られていますが、抗炎症作用があるため
花粉症などのアレルギー性の不快な諸症状を和らげてくれる
おすすめのハーブティーのひとつなんです。
上記のオーガニック ルイボスティー×ペパーミントは
先にご紹介した花粉症の対策に効果が期待できるルイボスと
ペパーミントを贅沢にブレンドした爽快感があり飲みやすい
大変おすすめのハーブティーとなっています。
楽天ランキングで1位獲得の人気のルイボスティーをベースに
自然な清涼感とほのかに感じる甘みのペパーミントを加えて
更に飲みやすさがアップしたブレンドのハーブティーは
ティーバッグ入りで手軽にトライでき大変おすすめですよ。
花粉症におすすめなハーブティー8
●アイブライト
名前の通り、目の諸症状に効果があるとされるアイブライトは
古くから視力回復や物もらいの民間療法に利用されていたハーブで
アレルギーの症状を緩和する働きもあると言われていますので
花粉症の対策に取り入れるにもおすすめのハーブティーですよ。
上記の、もぞブレ(旧：花粉対策ブレンド)25pのハーブティーは
アイブライトを始め、ネトル、ルイボス、エルダーフラワーなど
花粉症の対策に効果が期待できる10種類のハーブをブレンドした
口コミでも大変好評なハーブティーなんです。
爽やかな風味のハーブをブレンドした人気のハーブティーは
気分をすっきりとさせてくれる爽快感のある飲みやすいテイストで
花粉症の対策に1日に2～3杯飲むのが、おすすめとの事ですよ。
ホットでもアイスでも美味しく飲めるハーブティーは
季節の変わり目に感じる体の不調などにもおすすめのお茶で
ハーブの効能でイライラや不快な諸症状を自然に和らげ
爽快な毎日を送る手助けをしてくれるおすすめの逸品ですよ。
花粉症におすすめなハーブティー9
●リコリス
和名を甘草というリコリスは砂糖の50倍の甘さがあり、
ダイエット甘味料としても使われているハーブで、
抗アレルギー、抗炎症作用など花粉症の対策にも有効といわれています。
但し、多少、味わいに癖もある上、多量摂取は副作用も心配なため
ストレートのハーブティーではなくブレンドして服用がおすすめですよ。
上記の無農薬 花粉症対策ハーブティー50gは
リコリスに加え、ルイボス、ネトル、ペパーミント、シナモンなど
厳選した8種類のハーブをブレンドしたおすすめのハーブティーで
花粉症の諸症状の対策にもおすすめの逸品となっています。
花粉症の時期に飲むハーブティーとしては勿論ですが
普段から愛飲する事で薬に頼らない体づくりや体質改善を目指せる
オリジナルブレンドのハーブティーは、農薬や化学肥料を使わず
野生有機無農薬栽培された安心安全のハーブティーですよ。
花粉症におすすめなハーブティー10
●ユーカリ
コアラの好物としても馴染みのあるユーカリは、
アボリジニの万能薬として古くから親しまれてきたハーブで
粘膜の炎症の緩和効果があり花粉症にも効果が期待できますが
刺激が強いためブレンドのハーブティーが飲みやすくおすすめです。
上記のブレンドハーブティー『立ち向かう、春』50gは
ユーカリの他、エキナセア、エルダーフラワー、ネトルなどの
花粉症の対策でお馴染みの6種類のハーブがブレンドされた逸品で
香り高いリーフタイプの拘りのハーブティーなんです。
すっきりした爽快な香りの花粉症対策のハーブティーは、
不快なアレルギー症状の緩和をサポートしてくれる効果と共に
気分をリフレッシュする効果も期待できますので、
幅広く日々の生活に取り入れる事ができ、おすすめですよ。
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という事で、花粉症の対策におすすめのハーブティーについて
不快な諸症状の緩和にサポート効果のあるハーブをご紹介しながら
具体的なアイテムもご提案致しましたが、いかがだったでしょうか。
気分が浮き立つ春先が憂鬱なシーズンになってしまう花粉症なので
ハーブが持つ自然の効能を上手く取り入れて、
ハーブティーを症状の緩和の助けにお役立てになってみて下さいね。
以上『花粉症のハーブティーでおすすめなのは？通販で予防や対策にはコレ！』の記事でした。
